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运动游戏:在家也能跳跳跳(4-5岁)
作者:枫林幼儿园
发布时间:2020年2月9日
枫林幼儿园 2020年2月9日
问题描述
准备材料:家中比较宽敞的客厅或小院、皮球或弹跳球、蹦床运动经验:双脚并拢跳游戏一:蹦床跳得高材料准备
教师解答

准备材料:家中比较宽敞的客厅或小院、皮球或弹跳球、蹦床

运动经验:双脚并拢跳

游戏一:蹦床跳得高

材料准备:家用儿童蹦床

运动目标:探索各种跳法,单脚跳、双脚跳、听信号做动作

玩法:

1、先做热身操

2、跳跃时双手举高,有节奏的跳跃

3、可尝试单脚跳、双脚跳,一边跳一边数数。

游戏二:弹跳羊角球

材料准备:羊角球

运动目标:通过玩羊角球锻炼腿部力量及腿部协调能

玩法:

1.先做热身操

2.坐在羊角球上压压腿

3.夹球跳,从一边跳到另一边

4.可以用可乐瓶当障碍物,让宝宝绕过障碍物跳一跳。

 

游戏三:跳房子

材料准备:粉笔或是其他颜色笔

运动目标:

玩法:

1、先用粉笔或彩色笔在地面上画出跳房子的“九个格”,按顺序在每个格子里写上数字1-9.

2、从数字1开始跳,可单脚跳、双脚并拢跳或是双脚分开跳,行进。

3、“房子”的形状与难度可以自行设计,还可以加入沙包,和大人一起以竞赛的形式跳。


建议:

1、 以上活动建议在家中比较宽敞的客厅玩或自家小院、封闭的阳台玩。

游戏时让宝宝穿上运动鞋,保护宝宝